|
|
-
Диденко В.И.
-
Диденко В.И.
-
V. Didenko
-
ВЛИЯНИЕ «ГАДЖЕТОВ» НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
-
«ГАДЖЕТТЕРДИН» АДАМДЫН ФИЗИКАЛЫК ЖАНА ПСИХИКАЛЫК ДЕН-СООЛУГУНА ТИЙГИЗГЕН ТААСИРИ
-
THE INFLUENCE OF «GADGETS» ON THE PHYSICAL AND MENTAL HEALTH OF A PERSON
-
В данной статье речь пойдет о преимуществах и недостатках «гаджетов», используемых в повседневной жизни. Мы
используем «гаджет» и не задумываемся, что есть определенные факторы, которые влияют на наше физическое и психическое здоровье. Как положительные моменты нужно отметить, что «гаджет» – это средство для связи, записная книга,
будильник и калькулятор. Также это средство массовой информации и развлечения. Что касается отрицательных сторон – это снижение физической активности, проблема сна,
зрения, увеличение регистрации случаев головных болей, нарушение осанки. Так же влияет на психику ребенка, в виде замедления нервно-психического развития, процессов памяти и
мышления, нарушения нутритивного статуса при использовании «гаджета» во время еды. Решение данной проблемы лежит в соблюдениях мер профилактики негативного влияния
«гаджета» на здоровье.
-
Бул макалада күнүмдүк жашоодо колдонулган "Гаджеттердин" артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө сөз
болот. Биз "гаджет" колдонобуз жана физикалык жана психикалык саламаттыгына таасир эткен белгилүү факторлор бар
деп ойлобойбуз. Оң жактыруу учурлар катары, "гаджет" байланыш куралы, ноутбук, сигнал жана калькулятор экендигин
белгилей кетүү керек. Ошондой эле бул ММК жана көңүл ачуу.
Терс жактарга келсек, бул физикалык иш-аракеттердин төмөндөшү, уйку, көрүнүш көйгөйү, баш оору, турпаттардын беделин каттоонун көбөйүшү, баш оору. Ошондой эле ал баланын
психикасына, нейропсихикалык өнүгүүнүн басаңдашы, эстутумдун жана ой жүгүртүү процесстеринин басаңдашы, тамактануу учурунда тамактануу абалынын бузулушу, тамактануу абалын пайдалануу укугуна таасир этет. Бул көйгөйдү
чечүү "гаджеттин" ден соолукка тийгизген терс таасиринин
алдын алуу чараларын сактоодо жатат.
-
This article will talk about the advantages and disadvantages
of "gadgets" used in everyday life. We use a "gadget" and do not
think that there are certain factors that affect our physical and
mental health. On the positive side, a "gadget" is a means of communication, a notebook, an alarm clock and a calculator. It is also
a means of mass information and entertainment. As for the negative
aspects - it is a decrease in physical activity, sleep problems, vision,
an increase in the registration of headaches, bad posture, headaches. It also affects the child's psyche, in the form of delayed neuropsychological development, memory and thinking processes, violation of nutritional status when using a "gadget" while eating. The
solution to this problem lies in the observance of measures to prevent the negative impact of the "gadget" on health.
-
человек, гаджет, здоровье, физическая активность, нарушение сна, нарушение осанки, головная боль.
-
адам, гаджет, ден-соолук, физикалык активдүүлүк, уйкунун бузулушу, позанын бузулушу, баш оору.
-
person, gadget, health, physical activity, sleep disturbance, posture disorder, headache.
-
Диденко Виктория Ивановна, Азиатский
медицинский институт им. С.Тентишева,
г.Кант, Кыргызская Республика, старший
преподаватель.
-
Диденко Виктория Ивановна, С.Тентишев
атындагы Азия медициналык институту, Кант
шаары, Кыргыз Республикасы, улук окутуучу.
-
Viktoriia Didenko, Asian Medical Institute named after
S.Tentishev, Kant, Kyrgyz Republic, senior lecturer.
10.26104/NNTIK.2023.17.89.021
Диденко В.И. ВЛИЯНИЕ «ГАДЖЕТОВ» НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. Наука, новые технологии и инновации Кыргызстана. 2023. №. 4. C. 103-106
|
