|
|
-
Жороев Э.Д., Абдухамидова Г.У.
-
Жороев Э.Д., Абдухамидова Г.У.
-
E. Zhoroev, G. Abdukhamidova
-
ЛИШНИЙ ВЕС КАК ФАКТОР, ВЛЯЮЩИЙ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ ЧЕЛОВЕКА
-
АШЫКЧА САЛМАК АДАМДЫН ТИЗЕ МУУНДАРЫНЫН ФУНКЦИОНАЛДЫК БУЗУЛУШУНА ТААСИР КЫЛУУЧУ ФАКТОР КАТАРЫ
-
OVERWEIGHT AS A FACTOR INFLUENCING FUNCTIONAL HUMAN KNEE JOINTS DISORDERS
-
В данной статье рассматривается влияние лишнего веса
человека на самый большой сустав в вашем теле – колено. Как
известно колено принимает на себя значительную долю нагрузки. Поэтому неудивительно, что боль в колене является распространенной жалобой среди людей всех возрастов. Многие
исследователи отчемают что, наиболее распространенные
причины болезненных ощущений в коленях включают воспаление, вызванное неправильным подъемом тяжестей, плохой
гибкостью, плохой обувью, мышечной слабостью, началом занятий фитнесом без разминки и структурными проблемами
колена, такими как артрит, разрыв хряща или повреждение
связок. Ожирение подвергает человека риску длинного списка
опасных для жизни заболеваний, включая диабет и сердечнососудистые заболевания. В статье даны рекомендации по профилактике и недопущения развития болезней коленного сустава возникающих при избыточном весе человека.
-
Бул макалада ашыкча салмактын денеңиздеги эң чоң
муунга, тизеге тийгизген таасири каралат. Белгилүү болгондой, тизе жүктүн олуттуу үлүшүн алат. Ошондуктан, бул
тизе оору бардык курактагы адамдар арасында таралган
арыз экенин калыштуу эмес. Көптөгөн изилдөөчүлөр тизенин
оорушунун эң кеңири тараган себептерине туура эмес салмак
көтөрүү, начар ийкемдүүлүк, начар бут кийим, булчуңдардын
алсыздыгы, ысыбастан фитнес баштоо жана тизенин структуралык көйгөйлөрү, мисалы, артрит, кемирчектин жыртылышы же байламталардын бузулушу кирет. Семирүү сизди
өмүргө коркунуч туудурган оорулардын, анын ичинде кант диабети жана жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн тобокелге салат.
Макалада адамдын ашыкча салмагы пайда болгон тизе муунунун ооруларын алдын алуу жана алдын алуу боюнча сунуштар
берилет.
-
This article looks at the effects of being overweight on the largest joint in your body, the knee. As you know, the knee takes on a
significant share of the load. Therefore, it is not surprising that knee
pain is a common complaint among people of all ages. Many researchers report that the most common causes of knee pain include
inflammation caused by improper weight lifting, poor flexibility,
poor footwear, muscle weakness, starting fitness without warming
up, and structural knee problems such as arthritis, torn cartilage, or
ligament damage. Obesity puts you at risk for a long list of lifethreatening diseases, including diabetes and cardiovascular disease. The article gives recommendations on the prevention and prevention of the development of diseases of the knee joint that occur
when a person is overweight.
-
лишний вес, ожирение, коленные суставы, болезни, опорно-двигательный аппарат, нагрузка, артроз.
-
ашыкча салмак, семирүү, тизе муундары, оорулар, таяныч-кыймыл аппараты, жүк, артроз.
-
overweight, obesity, knee joints, diseases, musculoskeletal system, load, arthrosis.
-
Жороев Элдияр Даниярович, Азиатский
медицинский институт им. С.Тентишева,
г.Кант, Кыргызская Республика, преподаватель.
Абдухамидова Гулзат Усонбаевна, Азиатский
медицинский институт им. С.Тентишева, г.Кант,
Кыргызская Республика, преподаватель.
-
Жороев Элдияр Даниярович, С.Тентишев атындагы
Азия медициналык институту, Кант шаары,
Кыргыз Республикасы, окутуучу.
Абдухамидова Гулзат Усонбаевна, С.Тентишев
атындагы Азия медициналык институту, Кант
шаары, Кыргыз Республикасы, окутуучу.
-
Eldiyar Zhoroev, Asian Medical Institute named after
S.Tentishev, Kant, Kyrgyz Republic, lecturer.
Gulzat Abdukhamidova, Asian Medical Institute named
after S.Tentishev, Kant, Kyrgyz Republic, lecturer.
10.26104/NNTIK.2023.55.50.022
Жороев Э.Д., Абдухамидова Г.У. ЛИШНИЙ ВЕС КАК ФАКТОР, ВЛЯЮЩИЙ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ ЧЕЛОВЕКА. Наука, новые технологии и инновации Кыргызстана. 2023. №. 4. C. 107-109
|
